Hierro, Fe en Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio hay 0.76 mg de Hierro, Fe.
Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio
Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio se enumeran a continuación.
Agua
|
88.28 g
|
88.28
|
g
|
La energía (calorías)
|
41 kcal
|
41
|
kcal
|
Energía (julios)
|
171 kJ
|
171
|
kJ
|
Proteína
|
0.94 g
|
0.94
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.74 g
|
0.74
|
g
|
Ceniza
|
1.27 g
|
1.27
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
8.77 g
|
8.77
|
g
|
Fibra, dietética total
|
1.4 g
|
1.4
|
g
|
Azúcares, total de
|
7.36 g
|
7.36
|
g
|
Calcio, Ca
|
13 mg
|
13
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.76 mg
|
0.76
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
21
|
mg
|
El fósforo, P
|
38 mg
|
38
|
mg
|
Potasio, K
|
398 mg
|
398
|
mg
|
Sodio, Na
|
368 mg
|
368
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.28 mg
|
0.28
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.198 mg
|
0.198
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.244 mg
|
0.244
|
mg
|
El selenio, Se
|
0.6 µg
|
0.6
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
13.2 mg
|
13.2
|
mg
|
tiamina
|
0.067 mg
|
0.067
|
mg
|
Riboflavina
|
0.12 mg
|
0.12
|
mg
|
La niacina
|
1.095 mg
|
1.095
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.221 mg
|
0.221
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.194 mg
|
0.194
|
mg
|
El folato, el total de
|
14 µg
|
14
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
14 µg
|
14
|
µg
|
El folato, DFE
|
14 µg
|
14
|
µg
|
La colina, el total de
|
13 mg
|
13
|
mg
|
betaína
|
1.1 mg
|
1.1
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
41 µg
|
41
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
483 µg
|
483
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
6 µg
|
6
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
810 IU
|
810
|
IU
|
El licopeno
|
18454 µg
|
18454
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
30 µg
|
30
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.18 mg
|
1.18
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.7 µg
|
3.7
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.133 g
|
0.133
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.108 g
|
0.108
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.102 g
|
0.102
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.099 g
|
0.099
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.337 g
|
0.337
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.321 g
|
0.321
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
treonina
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
isoleucina
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
leucina
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
lisina
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
metionina
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
cistina
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
fenilalanina
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
tirosina
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
valina
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
arginina
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
histidina
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
alanina
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.108 g
|
0.108
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.336 g
|
0.336
|
g
|
glicina
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
prolina
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
serina
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio